户外亲子运动是一种很好的方式，可以让家庭成员一起参与运动，增强亲子关系，同时也能让孩子们在玩耍中锻炼身体、培养团队合作精神和探索精神。以下是一些趣味的户外亲子运动活动：

1. 障碍赛跑：设置一系列的障碍物和挑战，让家庭成员进行赛跑。可以在庭院或公园中设置障碍物，如爬绳网、爬墙、跳远等。家庭成员可以分组竞赛，或者进行个人挑战。

2. 捉迷藏：在户外空间中进行捉迷藏游戏，家长和孩子们轮流做藏匿者和寻找者。这个游戏不仅可以锻炼身体，还能培养孩子们的观察力和反应能力。

3. 野餐活动：选择一个适合野餐的户外场地，带上食物和饮料，与家人一起享受户外野餐。可以在野餐地点进行球类游戏，如足球、飞盘等，或者进行一些户外休闲活动，如散步、骑自行车等。

4. 水上运动：如果有水域附近，可以尝试一些水上运动，如划船、皮划艇、浮潜等。这些活动不仅能够锻炼身体，还能让家庭成员共同享受水上乐趣。

5. 自然探索：到公园、森林或乡村等自然环境中进行探索活动。可以带上放大镜和望远镜，观察植物、昆虫和鸟类等。家庭成员可以一起寻找不同的动植物，学习它们的特点和习性。

6. 自行车骑行：选择一个安全的骑行路线，与家人一起骑自行车。这不仅是一种锻炼身体的方式，还能让家庭成员一起欣赏风景，享受自然的美好。

以上是一些趣味的户外亲子运动活动，希望能给您一些启发，让您与家人一起玩出快乐和健康！